要怎么才能预防附件炎呢？

　　附件炎可使女性朋友出现腹疼、腰酸等情况，严重时可导致患者出现宫外孕或者不孕症，给女性的身体带来伤害。其实很多疾病都是预防大于治疗，如果平时生活中多加注意、积极预防，可能很多疾病都不会发生，那么附件炎能不能预防?方法都有哪些?

　　1.注意卫生：附件炎是由细菌感染引起的，所以保持清洁卫生是预防的关键。每天洗澡，换干净的内衣，尤其是在月经期间。如果长时间使用卫生巾，经血中的细菌会被感染并引起炎症。因此，卫生巾应及时更换，性生活应在月经期间消除。

　　2.加强锻炼：体质下降会使细菌滋生成为可能，从而导致各种妇科炎症。因此，女性朋友应该增强体质，提高免疫力。他们平时可以抽时间做瑜伽、跑步等运动，这将提高他们的体质，大大降低附件炎的发生率。

　　3.多喝水，合理饮食：平时常吃正餐，避免辛辣油腻、味道重的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，同时多喝水，促进身体新陈代谢。

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